Otvoritev novega GRIF BARA

Grif bar je dobil novo obleko! Skrojila jo je Bojana Ropoša in z njo zadela samo bistvo Grif bara – plezanje (grifi) in zabavo (glasbo). Grifi in glasba pa ne morejo sami poplesavati, zato vas vabimo, da se jim pridružite. Z MUZKO DO GRIFA, točneje z glasbo s prihajajočega 55. ljubljanskega jazz festivala, bomo plezali in se zabavali ta četrtek, 19. junija 2014, od 19.30 dalje. In kaj vse vam pripravljamo! Dobro glasbo, nagrade, popuste, pravo osvežitev po ugodni ceni … DA VAS POCRKLJAMO … Ob 22.00 bomo med vsemi, ki bodo na recepciji oddali izpolnjen kupon, izžrebali nagrajence, ki bodo prejeli karto […]

Nova preobleka Grif bara

Želja, da Grif baru vdihnemo nekaj življenja z barvami je bila močna od trenutka, ko smo vas prvič povabili v plezalni center (in še prej). In ta teden je Grif bar tudi dejansko dobil nekaj zanimivih dodatkov po stenah. Vam je všeč?

Popotniški večer s Shappo in Drugo godbo

Četrtkov večer je bil malce manj plezalno, vendar nič manj adrenalinsko obarvan. Nikola, Rok in Sašo iz popotniškega društva Shappa so nas namreč preko čudovitih fotografij popeljali na zanimiva, nenavadna potepanja okrog sveta, kjer ni manjkalo adrenalinskih dogodivščin in pripetljajev. So nas kar zasrbele pete, da bi se kar takoj nekam odpravili. Pete so nas pravzaprav srbele kar cel dan ob poslušanju “muzike” z Druge godbe, ki smo jo vrteli v centru. Dan je bil še posebej srečen za pet srečnežev oz. srečnic, ki so izpolnili mini nagradno anketo in bili izžrebani za nagrado – zgoščenko z glasbo letošnjih izvajalcev festivala Druga godba (30. […]

Neposredni prenosi tekem svetovnih plezalskih mojstrov

Po novem si lahko svetovne mojstre športnega plezanja ogledate v neposrednem prenosu tekem za Svetovni pokal v športnem plezanju IFSC  na velikem platnu v Grif baru ali zunaj na terasi (odvisno od tega, kako nam bo vreme naklonjeno). Da boste lahko spili pijačo v miru, ob vikendih, na dan tekme, ki jo predvajamo, podaljšujemo odpiralni čas do 23. ure! KOLEDAR TEKEM in PRENOSOV – maj, junij: SOBOTA, 17. 5. 2014, ob 19.30. uri – Finale (moški, ženske), Balvani, Innsbruck Več >> NEPOSREDNI PRENOS FINALA V GRIF BARU! NEDELJA, 1. 6. 2014, ob 23. uri – Finale (moški, ženske), Balvani, Toronto Več >> […]

Grif bar okrepljen s hrano

Se tresete, vas navija, ste živčni in razdražljivi? To so svarilni znaki nizke ravni glukoze v krvi. Uravnajte svoj krvni sladkor TAKOJ! Klinični znaki ob hipoglikemiji so številni in niso enaki pri različnih posameznikih in tudi ne vedno enaki pri isti osebi. Pomembno je, da se učimo prepoznati znake hipoglikemije in ob njih pravočasno ukrepati. Znake hipoglikemije lahko opazi posameznik sam, pogosto pa tudi soplezalc, družina, prijatelji, sodelavci, učitelji ali trenerji … Največkrat preseneti nenadoma in nepričakovano. Lahko se pojavi kadarkoli, najbolj nevarne pa so dolge in previsne smeri. Zato je pomembno, da imamo vedno pri sebi hrano ali pijačo! Lahko je tudi nezavedna! V akutnem stanju priporočamo zdrave in okusne prigrizke iz Grif bara: sendviče z avokodom in humusom mocarelo s pršutom in olivami slane pite za hitro prvo pomoč pa čokoladne brownije in mafine s korenčkom in jabolki lahko si pa privoščite tudi sladoled v senci Ljubljanskih mlekarn Lakota sedaj ni več izgovor, da ne morete še en smeri več ;)