Občutek, ko stopiš na vrh več stometrske smeri je enkraten, zato je vredno vložiti čas in trud, da se naučite potrebnih znanj za varno plezanje v večraztežajnih smereh. Plezanje v smereh, ki so sestavljeni iz več raztežajev pa se razlikuje od plezanja v plezališčih s krajšimi smermi ter od vsakega plezalca zahteva dodatno znanje, poznavanje dodatnih vrvnih manevrov, večjo zbranost in dobro fizično ter psihično pripravljenost.

Po opravljenem tečaju pri nas boste sposobni samostojno plezati in varovati v vseh dolgih športno plezalnih smereh.

Pogoj za udeležbo je naziv Pripravnik športnega plezanja (znanje prevezovanja in spuščanja po vrvi). Tečaj je primeren za tiste, ki znate plezati in varovati v vodstvu, za plezalce z nivojem znanja 5b (na pogled) oziroma 6a (z rdečo piko).

Organizator tečaja je Društvo za razvoj plezalne kulture.

Program in potek

Usposabljanje za plezanje večraztežajnih športnoplezalnih opremljenih smeri bo potekalo v več izobraževalnih sklopih, in sicer zajema: 6 praktičnih vaj na umetni steni, 3 predavanja, 2 enodnevna izleta v naravo in 1 dvodnevni tabor v Paklenici (Hrvaška).

Teoretična in praktična znanja zajemajo naslednje teme:

  • osebna oprema;
  • vrvne tehnike, ki so potrebne za varno gibanje v opremljenih dolgih smereh (zahtevnejši vozli, izdelovanje sidrišč, varovanje drugega v navezi/na pas/v steno z različnimi pripomočki …);
  • kompleksnejše tehnike in taktike prostega plezanja in varovanja (zatiči, metulji);
  • spuščanje iz dolgih smeri (»abseil«);
  • samoreševanje, spust na poškodovano vrv, enojni/dvojni škripec, reševanje soplezalca (dvig, spust, spust s ponesrečencem);
  • trening športnega plezalca (ogrevanje, sproščanje, plezanje) in športna prehrana;
  • tipične poškodbe (preventiva, prva pomoč, zdravljenje);
  • nevarnosti, orientacija v večjih stenah in osnove vremenoslovja ter izrazoslovja;
  • etični kodeks plezalcev in varstvo narave.

Na predavanjih bomo obravnavali naslednja področja: prva pomoč, načrtovanje ture (nevarnosti, vreme, skice …), trening plezanja in fizična priprava, prehrana in poškodbe, tehnika plezanja (osvajanje plezalne tehnike in big wall), zgodovina, etika, destinacije …

Na izletih bo poudarek na tehniki plezanja in večraztežajnem plezanju ter na samostojnem delu pod nadzorom inštruktorjev.

Dan Datum Ura Opis Lokacija
petek  2.9.2016 18:00 – 20:00 praktične vaje Plezalni center Ljubljana
petek  2.9.2016 20:00 – 21:00 predavanje Soba z razgledom (3. nad.) – PCL
sobota/nedelja po dogovoru izlet* Osp
sobota/nedelja po dogovoru izlet* slovensko sredogorje
vikend po dogovoru dvodnevni tabor** Paklenica

* Izleti v naravo se bodo prilagajali glede na vremenske razmere. V kolikor bo v planiranih datumih vreme slabo, se izlet prestavi.
** Pogoj za udeležbo na dvodnevnem taboru v Paklenici je suvereno znanje vrvnih manevrov na vajah in obeh vodenih izletih. 

Potrebna oprema

Za plezanje večraztežajnih smeri je potrebna specifična oprema. V primeru, da opreme še nimate vse, priporočamo, da z nakupom počakate in pridobite še kakšen koristen nasvet na predavanjih in vajah. Nekaj opreme si bo v dogovoru z vodjo tečaja možno izposoditi tudi pri nas.

Seznam opreme:

  • čelada
  • čelna svetilka
  • prva pomoč (ena na navezo)
  • obutev primerna za hojo po skalnem in gorskem terenu
  • vrv (ena na navezo)
  • plezalke
  • pas
  • 6 kompletov
  • varovalo primerno za varovanja drugega (reverso, atc …)
  • 4 vponke z matico
  • 2 najlonska trakova, zašita (90cm)
  • 2 najlonska trakova, zašita (120cm)
  • 1 x prusikova vrvica 6 mm, 4 m
  • 1 x prusikova vrvica 6 mm, 2 m
  • nahrbtnik
  • športna oblačila

Pogoji prijave in plačilo

Število mest je omejeno na 10. Tečaj se izvede ob vsaj 6 prijavljenih teden dni pred začetkom tečaja.

Ceno tečaja se poravna v dveh obrokih, in sicer 1. obrok – obvezna akontacijo v vrednosti 20 % cene tečaja (ali več) 10 dni pred pričetkom tečaja in 2. obrok (preostanek) najmanj 14 dni pred zaključkom tečaja.

Akontacijo se poravna na transakcijski račun Društva za razvoj plezalne kulture. Če v navedenem roku akontacije ni poravnana, se prijava ne upošteva.

PODATKI ZA NAKAZILO:

Društvo za razvoj plezalne kulture
Pesarska cesta 10
1000 Ljubljana
TRR: IBAN SI56 6100 0001 6145 609 (Delavska hranilnica d.d.)
Namen: Tečaj večraztežajne, priimek udeleženca

V kolikor še niste člani Društva za razvoj plezalne kulture, je potrebno plačati tudi članarino za tekoče leto, ki znaša 27 EUR. Podatki za nakazilo članarine so zapisani zgoraj, v namen pa napišete: Članarina, ime in priimek.

Informacije

Dodatne informacije po telefonu: +386 (0)68 61 32 11 (koordinatorka programov za odrasle) ali na info@plezalnicenter.si. Koordinatorka je dosegljiva na telefon od ponedeljka do petka med 10. in 16. uro.

Komentarji